Terapie
Mgr. Tereza Adamcová

Ve své terapeutické práci se zaměřuji na to, co Vám může pomoci právě teď – Vaším tempem, bez tlaku a bez hodnocení.

Vytvářím bezpečný a respektující prostor, ve kterém můžete být sami sebou, zastavit se a podívat se na svůj život z nové perspektivy.

Věřím, že terapeutický vztah je základem smysluplné změny.
Proto kladu důraz na respekt, důvěru, bezpečí a spolupráci. 

V terapii vycházím z přesvědčení, že každý člověk má v sobě silné stránky, které mu mohou pomoci zvládat obtížné situace. Společně je hledáme, posilujeme a učíme se je využívat v každodenním životě.

Pracuji respektujícím a citlivým způsobem, bez hodnocení a tlaku na výkon, s důrazem na bezpečí a důvěru.

​

Ve své praxi vycházím ze systemického a narativního přístupu a z terapie zaměřené na řešení. Na potíže se díváme jako na něco, co do vašeho života vstoupilo – ne jako na to, kým jste.

To může přinést úlevu, větší odstup a prostor pro nové porozumění.

Pracuji formou rozhovoru a otázek. Společně hledáme, co ve vašem životě funguje, a opíráme se o vaše silné stránky, abyste mohli postupně nacházet vlastní cesty.

Záleží mi na tom, aby pro vás byla terapie užitečná a dávala smysl. 

Tempo i směr přizpůsobuji vašim potřebám.

Mám zkušenost z korporátního prostředí a rozumím tlaku

i odpovědnosti, které s sebou přináší. 

Nabízím individuální psychoterapii pro dospělé a dospívající v Praze Karlíně, online i formou terapie procházkou.

Nejčastěji pomáhám klientům s úzkostmi, stresem, vztahovými problémy, nízkým sebevědomím a náročnými životními změnami. Jsem kandidátní členkou České asociace pro psychoterapii, řídím se jejím etickým kodexem a zachovávám profesionální mlčenlivost.

​

Ve volném čase ráda pobývám v přírodě a věnuji se aktivnímu pohybu. V létě mě můžete potkat na golfovém hřišti, v zimě na skialpech. Důležitou součástí mého života je také rodina. Velkou radost mi přinášejí chvíle strávené se synovcem a neteří, kterou mám v pěstounské péči.